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广东省要求中小学生每天居家体育锻炼1至2小时

来源:新京报     时间:2020-02-19 14:42:45


据悉,广东省教育厅发布《关于做好疫情防控期间中小学生居家体育锻炼指导工作的通知》(以下简称《通知》),要求各地各校引导学生在家自觉开展体育锻炼,每天最好进行中等强度的居家体育锻炼1-2小时。

《通知》称,疫情防控期间,学生需居家生活学习,活动空间受限,身体活动次数减少、时长缩短,久坐与观看电子产品时间增多,加之对疫情的担心,容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理问题。在疫情防控期间,加强体育锻炼对中小学生身心健康尤为重要。

对此,广东省教育厅要求重视疫情防控期间学生体育锻炼工作。《通知》指出,各地各校应引导学生在家自觉开展体育锻炼,每天最好进行中等强度的居家体育锻炼1-2小时(内容以广播操、平衡性练习、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、深蹲等自重训练和其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主)。

各地可制作室内体育锻炼和近视防控的视频、图解等,指导学生因地制宜开展居家体育锻炼。还可以引导学生、家长共同参与居家体育活动,指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间,及时纠正不良的体育锻炼和用眼卫生习惯。

广东省教育厅提醒,居家锻炼要根据自身的身心发展水平选择活动内容,注意运动安全,不得随意聚集邻居、同学等一起进行体育锻炼。

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