高考临近家长如何配合孩子复习

高考对于学生来说很重要，那么作为家长应该怎样帮助学生度过这一时期呢?下面小编为大家准备了关于高考临近家长如何配合孩子复习的文章，希望大家可以阅读。

高考临近 家长应如何助考

□记者 王敏

随着高考的日益临近，考生感受到的压力也越来越大。这些压力，有的是考生自己施加给自己的，还有的来源于周围的人群和环境。那么，应对高考，考生的家长应如何助考，帮助孩子度过这个最关键的时期呢?6月1日，记者采访了部分在读大学生家长，让我们听听他们的说法。

满怀信心最重要

“其实，除了考生需要满怀信心外，家长的信心也十分重要。”儿子在武汉大学读大二的王美琴说，“如果家长满怀信心，会潜移默化地影响孩子，让孩子的自信心倍增。反之，如果家长像泄气的皮球，势必会影响孩子的心情。”

王美琴提醒广大考生家长，在考前和高考期间，一定要满怀信心，这种信心不是口头上不住地告诉孩子“你很棒，你一定行”，而是要自然而然地流露出来，相信孩子能够充分发挥自己的水平，考出理想的成绩。高考前，孩子该练习的都已经练习了，该解决的问题也基本解决了，即使没有解决的问题，现在也不可能解决。所以，要和孩子一起满怀信心，应对高考。

营造宽松愉快的家庭氛围

“高考前，每个孩子都或多或少有压力，而营造宽松的家庭氛围是帮孩子减压的最好方法。”家住永安街的王金岭说。王金岭的女儿去年考入中国人民大学，他说，考前和高考期间，让孩子吃饭时或休息时听听音乐，无原则的约束少一点，多余的关心少一点，孩子的压力就会少一点。其实，考前和高考期间，不仅孩子紧张，父母更紧张，但父母要尽力营造宽松愉快的家庭氛围来掩盖这种紧张情绪，以免传染给孩子。此外，这段时间一定要坚决避免家庭纠纷，即使有矛盾也要克制，不要在孩子面前争执、吵架，更不要大打出手。记得有过来人说过，就是真要离婚，也必须等孩子高考结束再说，离婚早一天晚一天没有多大关系，但高考仅仅在这两天。

不过度热心不帮倒忙

“考前和考试期间，家长需要在生活上给孩子一定的帮助，但切记不要过度热心，不帮倒忙。”女儿和儿子都在读大学的家长孙永梅说，“这段时间，要尽力保持平时的自然状态，尊重考生的意愿，不强求，以免他们产生烦躁心理。”

孙永梅说，有些细节需要注意，如果孩子没有要求，不要过度热心，替孩子整理书桌、书包、床头，以免孩子为找学习资料和学习用品而烦躁。对孩子的考试用品、准考证等东西做必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间做必要提示，但切记多做少说，不要反复强调。送考时尊重孩子的意愿，同意送考就送，不同意就不送;考试期间不打听孩子的考试情况，以免引起孩子的情绪波动，如果从孩子脸上看出考得不理想，家长也要鼓劲，切忌露出不悦与沮丧的表情。

做孩子的释压站和加油站

□记者 任玉霞

段先生的儿子段昊7年前参加高考，成功考进高等学府——北京航空航天大学。在校期间，他因成绩出类拔萃，被派往新加坡学习一年，大学毕业后被美国麻省理工大学录取为研究生。研究生毕业后，他被推选为优秀毕业生，目前在美国一家公司工作，年薪几十万美元。6月1日，谈起孩子的发展，段先生非常兴奋，但谈起儿子高考前的一段经历，段先生却颇为感慨，希望考生家长要做孩子的释压站和加油站。

原来，段昊自小学到高中成绩一直不错，临考前的半个月却因为和父母在报考哪个高校及专业上产生了分歧，再加上考前焦虑，段昊情绪非常不好，扬言要弃考。这让段先生和妻子手足无措，冷静之后和孩子真诚沟通，互相畅谈各自的想法，很快化解了矛盾和误会。段昊表示理解父母的想法，段先生也表示尊重儿子的想法。同时，段昊向父母谈了自己的顾虑和担心考试失利的心理，段先生急忙帮段昊分析，并不断鼓励他战胜焦虑，给他加油打气。“那时，我脑子里每分钟都在想如何给孩子释压和加油，用释压站和加油站来形容我再合适不过了。”段先生打趣道。

每天放学后，段先生放弃了开车接孩子的方式，而是在校门口等着段昊，接到孩子后两人慢跑回家，一路交流当天的趣事。每次临睡前，段先生都要给段昊加油打气。临考前，段先生家里每天充满了欢声笑语，洋溢着欢快的气氛，段昊的情绪特别好，对高考也不再恐惧了。

“孩子如期参加了高考，考的成绩非常理想，我们尊重他的想法，报了他心仪已久的大学和专业。在大学期间，他刻苦学习，每学期考试成绩都在年级前3名，并顺利考取了美国麻省理工大学。目前，他对自己的工作很满意。前几天他打来电话，说已报名学小型飞机驾驶。”段先生介绍，“如果孩子高考前我们没能成功处理这场情绪危机，后果不敢想象。”

“一年一度的高考马上就要到了，希望所有的家长都能够做孩子的释压站和加油站，让孩子轻松上阵，冷静应考，考出好成绩!”段先生寄语今年考生及家长。

结对子为考生高考助力

□记者 郑北

“我们牵线新老考生家长结对交流心理减压良方，就是为了寻求减压良策。”6月1日，北关区健康路社区的一名工作人员说。面对高考的日益临近，一些家长的心理压力也越来越大，这不仅无助于考生的考前心理调整，反而会增加考生的心理负担。为此，该社区工作人员主动当起“红娘”，让经历过高考的老考生家长与即将参加高考的新考生家长结对子，探讨考生心理，为助力考生高考起到了积极作用。

“孩子即将参加高考，家长的心里并不轻松，有时会比孩子的心理压力还大。我作为闯过这一关的人，归纳出三点：一要搞好家庭服务，主要是照顾好孩子的吃喝拉撒睡，保证他营养适当、睡眠充足、不狂不躁;二要保障孩子身体健康，主要是照顾好孩子的生活起居，不能让孩子生病并适度锻炼身体;三要做好心理减压，主要是体谅孩子的辛苦和不易，保证孩子在‘小考’得意时不骄傲，失利后不气馁。切忌每次‘小考’过后一门一门地问孩子的分数，责怪孩子这呀那呀的……”儿子已经上大三的社区居民任宏武与面临高考的考生家长刘先生坐在一起，一板一眼交流着。任宏武讲得贴切，刘先生听得认真。

“孩子面临高考，这似乎是一个家庭的事，其实不然，这是我们大家的事。我们社区近年采取的新老考生家长结对交流的方法，不仅缓解了家长的焦虑心态，也理顺了家长的烦躁心绪。实践证明，这个方法不错，我们当这个‘红娘’值得。”社区党总支书记付智伟说。

高考在眼前 前辈说经验

□记者 郭新星

这个周末，高三学生就要迎来人生中最重要的考试——高考。最后一周，很多考生进入停课复习阶段。考生该怎么安排这几天的冲刺呢?

“大家要放松心态，吃好睡好。”6月1日，在清华大学读研的汤阴籍学生张旭在网上给学弟学妹讲述了自己的经验。他说：“高考前一周，学校停课，大部分学生可能习惯在学校上自习，回家复习反而会不适应，所以可以选择在学校复习。”

张旭的冲刺经验就是学会取舍，抓住重要的、好拿分的题目，放弃一些不重要的“硬骨头”。“考前一周的复习，应该主要针对自己的弱项。”张旭说，“考前，考生可以每天选一套模拟卷做一下，保持状态。做卷子要讲技巧，时间要固定，要和高考考试时间吻合。比如早上考语文，就多看些语文方面的知识，调整时间，让思维和考试时间对接。另外，调整作息时间也非常重要。冲刺阶段的高三学生大多起床很早，可能6时就起床了，晚上大多会熬夜复习。高考前夕，考生需要调整作息时间，每天的复习、做题，尽量和高考的考试时间同步。”

“心理暗示的作用不言而喻。”安阳县一中高三班主任杨杰说，“考前保持平时的生活、学习节奏很重要，突然打破节奏，变快、变慢，变舒服、变紧张，都需要时间适应。我常告诉学生，不要想太多，就把高考当成一次模拟考试，保持一个好心态往往能发挥出更好的水平。”

杨杰接着说：“家长要尽量为考生营造一个良好的生活、学习环境。首先要保持轻松，要是家长都自乱阵脚了，孩子就不会有一个好心态。考完一科后，家长尽量不要问孩子的考试情况，孩子因某一科没考好情绪不稳定时，要及时劝导，让孩子放平心态，避免影响后面的考试。高考期间的饮食不要和平时有大的出入，有些家长考前给孩子准备的饭菜过于丰盛，鸡、鸭、鱼样样有，这样会使孩子有一种‘上战场’的感觉，容易引起孩子考前的情绪波动。”

家住安惠苑小区的丁女士的大女儿在厦门上大学，二女儿今年参加高考。已经有过陪考经历的她，对于二女儿参加高考显得很淡定。她说：“最近几天，我和孩子他爸晚上出去散步时都会叫孩子一起去，给孩子减压，保持良好的状态比多做几道题重要。同时，我们会包容孩子的负面情绪，不给孩子施加任何压力，相信孩子能自信、轻松地迎接高考，发挥自己的正常水平。”

以上的是学大为大家准备的关于高考临近家长如何配合孩子复习的文章，希望家长可以借鉴以上的建议，帮助孩子顺利通过高考。