高中生学习中常见的5种状况及应对策略

高中的学习确实节奏很快，学生的压力也很大。在学习中他们会遇到各种各样的问题，如果不及时解决，会在他们心里形成累积，在以后的学习和生活中影响自己。所以，大家一定要学会解决自己在学习中遇到的一些状况，为自己的良好的学习心态负责。

第一种状况：考试发挥不好

这也是一种很常见的问题。有些考生在平时学习成绩挺好，学习也很认真，平时的小测验也是名列前茅，但是一到大的考试就很容易紧张，然后考试就考不好。这类的考生在做题的时候，老是怀疑自己做的是不是正确，在做着下一道题的时候，还在想着上面的题还没有检查，越是这样，越不容易拿高分。

对策：考生要淡化分数意识，不要觉得自己只有考好了，才能得到同学们和老师的认可，大家为的都是高考。把平时的考试当做高考，把高考当作平时的考试，你的心态就会好很多。

第二种状况：盲目跟风

有些考生没有自己明确的学习目标，在复习的时候没有一定的计划，然后看到别人学什么，他也学什么;老师让看什么，他就只看什么。可是到考试的时候，别人的成绩挺好，自己的成绩却越来越差。

对策：在复习的时候，可以自己制定计划，“天计划”、“周计划”，每天督促自己完成，给自己制定一些惩罚和奖励措施。知道自己的弱势学科，要加强弥补，每个人的情况都不一样。

第三种状况：不喜欢学习

有些考生对自己没信心，不是不知道学习，而是不想去学习，他们觉得课业繁重，自己根本学不会，对学习没有任何兴趣。

对策：调整好自己的心态，培养自己对学习的兴趣。想想自己的未来，没有任何技能，怎么在社会中找到属于自己的一片天地?

第四种状况：注意力不集中

很多同学都是上课老是跑神儿，不知道自己在想些什么，自己还控制不了这种情绪。

对策：大家可以在自己看得到的地方，写上自己的目标，目标还没有实现，乱想又有什么用呢?

第五种状况：失眠

有些时候，面对学习压力大的情况，考生容易失眠。这样会影响第二天的课程和自己的复习效率，满脑子在想一些不切实际的东西，自己也难受。

对策：在睡觉之前，听一些舒缓的歌曲，不要在睡觉前大声说话，唱歌。在晚自习之后，适当的运动，有助于睡眠。

高考虽然是一件大事，但是各位考生还是要保持好的心态，太过于关注会让自己乱了步伐。希望在2016年的高考中，每个人都能取得自己理想的成绩，加油!