高考后家长调节心理三忌

高考即将考完，考生和家长都在想可以松口气了。但还不能歇着，估分、选专业、选学校，直到把填报的志愿交上去，这段时间会让很多人焦虑，学大教育专家提醒家长在高考后对孩子也要有禁忌。

再过几天，多数家长们都要忙着帮孩子估分、搜集资料，帮助孩子填报志愿。这些家长“绷”得紧紧的“弦”，依旧不敢放松。有的会每天都追问考生“你到底能考多少分”，有的家长时常怀疑孩子的估分是否准确。家长的过度焦虑会让学生反感，这种焦虑的情绪也会传染给学生。那么家长们应该做些什么呢?

1、家长切忌焦虑

高考考的不仅仅是学生，还有众多的家长，特别是家长们的心态，在高考面前的确是要经历一番磨炼的。

参加高考的王同学说，他的母亲这几天依旧紧张，一会担心他的作文跑题了，一会又怀疑他估分不准了。他不说话的时候，母亲嫌他太静了。等他和父亲乱侃的时候，母亲就不时地追问他的考试成绩及感受，每天就只有高考这一个话题。搞得他心烦意乱，比考前压力还大。

家长对学生的担心是可以理解的，但不必过分。不少高考生的家长经常问：“我的孩子如何如何，他(她)不会出什么问题吧，我到底应该怎么办是好”。其实，刚刚参加完高考的学生普遍希望能出去聚会、旅游、做些素质强化与高考无关的事。这种表现充分说明高考生的心态是比较平稳的。家长应该学会对孩子察言观色，不要时时刻刻地“盯”着孩子。对于那些考试之后感觉郁闷的孩子，家长可以通过填报志愿等其他活动来转移学生的注意力。

2、切忌训孩子

小孙在中小学时贪玩儿，学习基础相对较差。到了高中，他懂得了学习的重要，苦拼了三年。但估分之后，家长对儿子的成绩不很满意，脸色不好看，冷言冷语的。还有的家长想着十几年来在儿女的学习上操的心，想着自己守在考场前的热切期待，心绪难平，眼见儿女不能考上自己期望的学校，忍不住大声地责骂儿女不争气，并用激烈的言语断定孩子从此前程渺茫。

考后训斥孩子，是非常不明智的行为。刚考完，无论是家长、考生都没有从高考的紧张气氛中脱离出来。考得不好的学生，往往心理脆弱，心理承受能力很差。考试失利的学生往往想从家长、朋友那里得到安慰和理解，此时的训斥，可能会让孩子不堪一击。过去的一切都无法改变，家长应该通过帮考生报考一个“好”志愿进行弥补。在关于高考的一系列事情都完毕后，家长和考生应一起坐下来，心平气和地对高考进行总结。总结出问题的所在，然后心平气和地讨论下一步的打算。高考只是人生的一段经历，而不是人生的终点。

3、切忌“包办”志愿

去年，一高姓学生估分能考入大连交通大学。选专业时，家长问哪个专业最好，听说机械类的专业找工作容易，便自作主张让儿子填报了机械类的专业。入学后，这个学生因对专业不感兴趣，特别对必学的高数很怵，慢慢地变得不爱学习，大一上学期期末好几科不及格，这学期眼瞅着又要“挂”科。此时，家长真的后悔了。

每年高考后，由于填志愿时家长与孩子的意见不统一，常常会发生这样那样的不愉快。大多考生以及考生的家长这几天都是在焦急中度日，为分数的高低焦虑，为志愿的选择焦虑。

家长心态要尽可能放平和些，避免过激行为。对于学校和专业的选择，不必盲目高攀，适合的才是最好的。在孩子志愿选择上，父母不要从自己的意愿出发，将自己的兴趣爱好强加给儿女，而是要与孩子一起研究、分析他们的特点、兴趣、能力、个性特征等，做必要的指导和建议。

在填报志愿的这段时间里，家长要尽一切努力，多掌握同一层次学校考生的估分及志愿填报情况，多为学生提供学校、专业选择的材料。考生在志愿填报时，由于年龄较小，对专业认识不多，这时家长就要将孩子不明白的东西讲明白，而不是简单的“包办”代替。每年都会有被父母“包办”专业，而学起来感到十分郁闷的学生。因此，家长在填报志愿时要引以为戒，尊重孩子的意见，尽量避免此类现象的发生。