高一新生适应高中学习生活的方法技巧

暑期过后，开学在即，很多高一新生及其家长认为，进了一所重点高中或进了中学重点班就距离理想的大学不远了，但教育界专家指出，理想与现实会存在差距，一些高一新生由于开学前准备不充分，开学后短短几个星期就会落后于人，失去了先机，影响了情绪，削弱了斗志，直至最后影响了高考。

所以高一新生应在第一学期开学前后做好心理调整、制定好未来的学习计划。

1、做好经受挫折的心理准备

究竟高一新生如何度过高一第一学期这个转折阶段?对于学生来说，从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。

升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，因此高一新生要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

2、课堂内外须提高学习效率

以高中物理学习为例：从初三到高一，同学们最感不适的恐怕是物理。“在初中你可能经常考90分以上，但很可能你高中物理的第一次考试就不及格。

因此，高一新生首先要认识到，高中和初中的学习有很大的不同。初高中学科虽然相同，但初中重基础，知识比较浅;高中重能力，知识的广度、难度加大。此外，高中和初中课堂教学密度也不尽相同，高中课堂教学的密度要比初中课堂教学密度大很多。

由于高中一节课的内容往往比初中一节课的内容要多很多，老师也就不会像初中那样反复多角度地去讲解一个概念，因此同学们更需要调整自己的学习方法。

特别要提醒大家的是，课前预习一定要做好，这样在课堂上才能有重点地有针对性地去听讲，才能更好地提高学习效率。

3、尽早消除与老师的隔阂

高一新生们应该尽早消除与老师之间的隔阂。大多数示范性高中都是由刚刚带完高三的老师担任新高一的教学。这些教师都有着丰富的教学经验，但难免也会有“惯性”，往往将高一的新生当作高三的学生来对待。

“其实有些问题对于高三学生来说却是非常简单的问题，但是对于高一的同学来讲就未必是简单问题。”傅春泉认为，教与学之间的信息不对称的问题，会影响一些学生的学习的积极性，“遇到这种情况，同学们还是要学会和老师沟通，不要怕丢脸，有问题要大胆问。”