高考阶段患上复习综合症怎么么办

高考对于考生来说，是一个不可避免的话题和敏感字眼。在备考的过程中，不少考生会出现焦急、忧虑和恐慌的状况，并且不知如何解决，这时，高考考生应该怎么做才能缓解这些状况呢?下面就让我们来看一下学大教育专家为我们推荐的高考冲刺阶段患上复习综合症怎么么办这篇文章吧!

高考复习中，主要有那两大特征呢?

一：急躁。

由于时间有限，复习的内容太多，复习的进度比较快，考生适应不了这种节奏时，往往会急躁，想什么都学会，可是什么却都做不好，所以有时甚至会对高考失去信心。

二：浮躁。

由于高三学习的东西，基本上在高二和高一已经学完，知识点也都是过去的，这时考生难免会失去新鲜感，感觉这些东西都已经接触过，学习深入不下去，只是知道问题的表面。

那么，如何处理这两大高考复习综合征呢?

学大教育专家给大家推荐了两种方法，就是实现标本兼治的方法。

一：学会治标。

所谓治标，是要求考生找到急躁、浮躁的来源，放掉包袱，学会管理自己的情绪，告诉自己慢慢来，不要着急。一步一个脚印，要清楚，急躁不能解决问题，有的时候甚至适得其反，影响自己成绩的提升。认认真真的攻破每一个知识点。

二：学会治本

就是根据急躁、浮躁所产生的动力根源，让我们的考生释放压力，帮助考生减压。特别是急躁症主 要来源于考生的心理压力，目标院校已经确定，成绩排名业已公布，对于考生犹如一座大山，压得透不过气来。考生往往无形中不得不考虑，下次考试名次是提升还是能保持，于是把目标、困难无限放大，在严重的心理冲突中便产生了焦虑。

高考是一个考验考生智力和心理的过程，只有有一个好的心理状态，考生才能更好的进步，其实，经过高考后，考生就会发现，高考是一个很锻炼人的过程，学会如何处理自己的心理，学会处理自己得事情，这也是一件值得学习的东西，车到山前必有路，我相信，自要考生抱着一颗积极阳光的心态，事情总会得到处理的!

以上就是学大教育专家为我们推荐的高考冲刺阶段患上复习综合症怎么么办这篇文章了!您觉得怎么样呢?您是否现在也正受到这样的困扰呢?小编衷心的希望本篇文章中的一些 方法能对您有所帮助!能为您在前行的路上，提供一点点的小提示!