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学习压力要适当排放

来源：学大教育时间：2013-08-18 21:18:49

中考是初三学生准备了一年的考试，关系着孩子是否能够继续上学，能够被心仪的学校录取。准备了难么唱的时间，每个学生都害怕自己学不好。所以，压力是可想而知的。那么。面对初三学生的压力，家长应该怎样做?

父母要多鼓励

学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习、对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。

减压从家长开始

对同一事物产生不同的情绪，是因为对同一事物不同的认识，看法不一样，认识就不同。压力的实质，都是认知惹的祸，因此，压力的真正起因源于自己。家长想要减压，首先就要从自我开始找原因。

家长应有积极的心态

要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，一对情绪好、性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富。考前减压，青出蓝教育给出了几条建议：1.不要鼓励孩子早睡。违反生物钟，反而造成孩子失眠。2.不要过度关注，不搞特殊化。3.平时多哼励志歌曲。

初三固然很重要，学生也要劳逸结合。这有这样，学习效率才能提高。所以，学生不要有太多压力。

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