★努力学习了，成绩还退步是什么原因

学习能够增长学生的知识面，很多学生在学习的过程中会为一些问题而困惑，下面学大教育网为大家带来努力学习了，成绩还退步是什么原因这篇内容，希望大家能认真进行阅读。

1、你的学习方法不科学，学习效率太低，做了太多的无用功。

那些看着不努力，成绩反而很好的同学，一般都是学习方法好，学习效率高，他们有一套自己的学习方法，总能把知识快速地融会贯通。所以，同样的时间，这些学习效率高的同学，对知识点的理解更透彻。同样，他们更能把握考试的出题规律，从而简单的获取高分。

建议，多听一听别人是怎么学习的，掌握一些科学的学习方法，让自己学习效率大大提高上去。

2、你可能天天在假努力。

除了你的学习效率不高，但是完全可以用时间来弥补这个问题，为什么还是考得不好?这称之为“伪勤奋”!如果我们觉得自己很努力，但是最终却没有在结果上显示出进步，这就是伪勤奋。

相信不少同学天天都在假努力：

所有的努力，都不是给别人看的，这些努力，是否真正到达了内心，变成了你的能力。一次和她一起自习，看见她带了英语书、考试卷子，可是，这一切都没有用，因为她还带了手机。她一上午的学习其实都是在刷朋友圈刷微博，这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。

比如听课，你真的用心去听了吗?真正的课程是要用来发现疑问，表达疑问，表达理解的，而不是用来听的。别人讲的内容很细致，而且都是对的，可以说是经验的精华，但是别人无法代替你大脑的运转过程，无法代替你大脑逻辑的形成的过程，听得越多学得越慢。听课的最大作用就是证明听课是学不到什么东西的，然后寻找其他的途径。建议：大概可以这么说，你如果在听课前没有带着足够多的问题，去听基本没什么意义，先有框架出来再说，讲的人可以给你总结、点拨的作用，加深理解。

3、掌握科学的时间管理方法，不要熬夜学习。

很多同学白天学不下去，晚上开夜车不愿意睡觉，给人感觉确实很努力。

熬夜学习其实坏处很大，曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

可能晚上多学习了一两个小时，但一天白精神状态都极差，这样是得不偿失的学习行为。

努力学习了，成绩还退步是什么原因这篇内容学大教育网为大家带来过了，希望大家能够认真应对学习生活，这样才能轻松提高自己。