如何减少孩子网络依赖？

对孩子全面关注，以及加强对家庭电脑的管理，特别重要。

兴趣不广泛的学生更易上瘾

很多家长在发现孩子有网瘾以后，寄希望于寻找一个方法实现戒断，实际上网瘾的产生有很深厚的教育背景。多年来与众多学生、家长接触过程中她发现，有着丰富精神世界、有爱好特长、心态积极向上的学生，基本没有沉迷网络的现象。“单纯追求成绩、不爱阅读、没有特长爱好，或者备受宠爱，缺乏责任感的孩子，极易沉溺网络，在网络中寻求精神寄托。”

因而，预防网瘾要从孩提时代开始。培养孩子阅读文学名著、热爱音乐、学会欣赏绘画，或者喜欢体育活动，培养孩子的品位，可以从精神上让他们远离网络游戏。

家里电脑最好设置开机密码

网瘾重在预防。除了精神方面的充实，父母最重要的一条是管理好家庭电脑，不要把游戏时间作为一种奖励。

很多家长以安装电脑作为对成绩高分的奖励，甚至把电脑安装在孩子的房间，没有任何使用的限制。“这个‘奖励’风险很大。”她说。

一名初中生考上了深圳某重点中学，父母奖励他一台笔记本电脑。此后，他如同中魔般通宵达旦地上网，视力和学习成绩直线下降，最后面临退学。家长把电脑放到了单位的办公室，他发疯一样在家里乱砸乱喊，连家里的电视、音响都不能幸免于难。

家长绝对不能以安装电脑、玩游戏作为奖励，更不应该把电脑敞开放在小孩的房间让他任意使用。不少学校布置的一些作业需要在电脑上完成，个别自律性不强的孩子以此为借口，完成作业后就玩游戏，所以电脑应该放在客厅或父母的房间，至少父母要设置开机密码。正常的查阅资料、浏览网页可以，但一定要让孩子使用电脑过程在家长的监控下。