高三学生心理问题的调适对策

高考学生的压力是很大的，很多学生在高考备考期间出现心理问题，就会影响高考备考。下面大家来看一下学大教育网精心为大家准备的关于高三学生心理问题的调适对策的一些资料，希望能够帮助大家调整好高考心态。

1、注重预防，加大学生心理素质教育力度

健康的心理素质教育对学生学习以及学生将来工作生活都会产生深远影响，也将会使学生受益终生得。目前中学生的心理素质教育是非常薄弱的。对学生进行心理素质教育是教师职责。每一个教师都应该注意了解高三学生心理，研究学生各自存在的心理特点及产生心理障碍的一些规律，灵活的对学生进行心理健康教育，防患未然，防微杜渐。

2、帮助学生正确定位，及时调整心态并减轻心理压力

针对高三学的生心的理特征帮助学生调整心理，保持良好心态是提高学生效率的最基本的要求。应引导学生调低期望值，让学生认识到只要发挥自己最佳水平、考出最理想成绩就是最大成功。根据这种成功观念合理自我定位，选择适合的目标动机水平，以一种轻松心情面对学习。引导学生对学习正确看待，让学生享受学习而不可苛求自己。要学会调整心态并要减轻各种压力，在宽松和谐环境中学习。

3、鼓励学生树立自信心

增强学生的自信心教育，指导高三学生正确的认识自我和评价自我，正确认识自卑感存在的利与弊，提高学生自己克服自卑感的能力，进行积极的自我暗示和自我的鼓励，相信事在人为并善于正确对待自我并运用适当方法将自我完善，看到自己进步和优势并要有自信心。

4、搞好个别学生教育，带动全班

高三学生除了普遍心理问题外，每个学生还有特殊性，应注意点面结合并要注重抓住个别，对一些特殊学生采用个别辅导方式。教师对每一位学生认真细致了解，可建立学生个性发展档案，为学生设计个人解决方案，不放弃任何一个学生。

5、老师教给学生调适方法

教师要指导学生了解高三常见的心理问题，科学的分析自身存在的心理障碍，让学生了解心理平衡、社会适应及二者之间联系，能够以良好心态投入高考中去。这就需要对学生一些情绪调控和挫折应付能力的辅导，进行高考复习策略指导，培养思维品质等。

通过上面学大教育网精心为大家准备的关于高三学生心理问题的调适对策的一些资料，同学们要在最后阶段调整好自己的心态，做好高考备考。

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