你这样给孩子制定目标,确定不是在找茬?

来源:学大教育    日期:2017-03-22 15:36:22

和孩子共同制定了的目标,实行起来却出尔反尔,这是父母们经常遇到的问题。往往最终目标订了一大堆,真正坚持达成的没有几个。

问题到底出在哪里呢?

过于依赖孩子的判断

我们在育儿过程中,常听到“尊重”二字,度却很难掌握。有的父母虽避免越俎代庖地包办式教育,却过于依赖孩子的判断,忘记了孩子由于生活经验和判断力不足,也许还不足以评估自己是否真的可以做到。

目标过高

对于平时只能做到60分的孩子来说,80、90分的目标不但不能激励孩子的斗志,反而容易因失败而打击孩子的积极性。

我们帮助孩子设立目标的初衷,是希望激励孩子为了目标而努力,在过程中培养不畏困难、坚持不懈的精神,体味成功后的成就感和满足感,而不是故意刁难孩子。

所以,设置目标切不可太难,其最终结果一定是通过各种方法,帮助孩子打成目标,体验成功。

目标不具体

“背会二十首古诗”是一个结果,孩子却不知道如何执行。成年人在设立大目标后,往往会将其拆解成若干个小目标,二年级的孩子还没有这个能力,父母需要协助孩子,增加实现目标的可操作性。

没有试错的机会

没能背会20首古诗,就不能得到娃娃。过程中,孩子的行为模式较单一,没有试错的机会,稍有不慎,就满盘皆输,再没有机会纠正,这势必严重打击孩子的信心,丧失继续努力的动力。

综上,一个真正有利于孩子的目标,是发自孩子的真心、跳一跳可以够得着、允许犯错和改过、可分解为一个个小目标,步步达成的。

因此,相比于“背会20首古诗”,“背会一首诗得一个小星星,集满20个星星可换娃娃”,将更有操作性和激励作用。

那么,怎么制定目标才算合理?

和孩子共同确立目标

我们时常看到“尊重孩子”之类的字眼,想要真正做到却很难。与孩子共同制定目标,首先要放下成人的焦虑,调整对孩子的期望,唯有接纳,接纳孩子的现状,否则只能在失望和冲突中停滞不前。

有时候,孩子不一定确定自己想要的是什么。与孩子深谈,了解孩子真实的想法,与孩子一起商量,根据孩子的实际情况确立一个切实可行的目标。

订立目标后,父母要向孩子再次强调目标的重要性。如果达成目标,孩子将得到什么,如果没有达到,孩子又将怎样(非惩罚),更好地激发孩子的内在动力,为孩子为目标的执行做好心理建设。

另外,在沟通中注意多使用正面表达。心理学研究表明,如果对孩子说“不要打人”,那么孩子会自动忽略“不要”,得到的信息恰恰是“打人”。所以,把“不要偷懒”“不要中途放弃”改成“要坚持下去”,更有利于激励孩子。

详细解释目标的代价

订立目标后,很多家长会反复向孩子确定“你吃得了苦的哦”,孩子虽然答应了,却并不知道什么叫“吃得了苦”。父母要用成人的眼光,将目标可视化,向孩子介绍想达到这个目标,孩子究竟要付出怎样的努力,中间会遇到什么困难。

果果放学回来后,就一直缠着妈妈,说自己想学跳舞。果果妈妈先肯定女儿学舞蹈的愿望,找出许多芭蕾舞者的照片,一脸艳羡地对女儿说:“会跳舞的女生真漂亮啊!她的腿又细又直。”以此激发孩子更大的动力。

随后,妈妈又向女儿形象地描述了需要吃哪些苦:“学舞蹈需要劈叉压腿,压腿是比较痛的。”说着,她掰掰女儿的腿(控制力道,稍有痛感即可)。

随后又说:“每周日上舞蹈课,这就意味着,你原本周日用来在小区里玩,或者在家里画画的时间都要去舞蹈班,变成翩翩起舞的花仙子,你愿意吗?”

果果妈妈详细、明了地将孩子似懂非懂的“学舞蹈很苦”,变成了女儿可以感知的“压腿痛”和“周日行程表变更”,让孩子更清晰地评估自己是否愿意付出这样的努力。

为了避免过于直白的描述吓着女儿,果果妈妈再次强调了这些“苦”就和逛街累、旅行累一样,是有所回报的,也在我们可接受的范围,并鼓励她,相信她一定可以做到。

和孩子共同制定计划,及时调整

把大目标分解成可触摸的小目标,最好具体到每一天需要完成什么,将规则可视化,便于孩子理解,也便于发现问题,及时调整。

如果这其中,家长意见和孩子起了冲突,注意不要急于纠正或强制孩子服从,因为在孩子没有完全理解行为和结果的关系时,孩子很难听从家长的建议。

允许孩子试错,及时鼓励,当孩子失败了,千万不要说泼冷水,或者说“谁叫你不努力”“这下你知道我说的有道理了吧”之类指责或嘲笑的话,吸取教训,共同调整计划即可。

调整时,注意将每一步都设置成努力可以做到的程度上。

棠棠妈妈和孩子约定,每晚的动画片时间是20分钟。

起初,到了20分钟的节点,孩子仍然恋恋不舍,迟迟不愿关电视。

为了让孩子更容易地遵守约定,棠棠妈妈和孩子将动画片按每集时长分类,从4分钟到10分钟不等,让孩子自行选择动画片种类,一集短的,就能多看几集,一集长的,就少看几集。

总结一下,如何合理地制定目标呢?

首先,和孩子共同确立他真正愿意达成的目标,并强调目标的重要性和需要付出的努力,共同制定计划后,如在执行过程中遇到困难,要及时商量,调整方案,把问题转化成机遇。整个过程中,家长要多鼓励,调动孩子的积极性。

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