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为2018年中考生备饮食【番茄豆米炒鸡蛋】
来源：学大教育 时间：2018-02-02 17:27:56
中考备考需要考生多补充营养，平时吃的好的考生才能拥有足够的精力去迎接繁重的复习，下面学大教育网为大家带来为2018年中考生备饮食【番茄豆米炒鸡蛋】这篇内容，希望家长们能掌握好这些饮食的做法。
主料
番茄, 适量, 鸡蛋, 适量, 小葱, 适量, 盐, 适量, 胡椒粉, 适量。
番茄鸡蛋炒饭的做法步骤
1. 主料：番茄、鸡蛋、小葱。配料：盐、胡椒粉。
2. 鸡蛋放点盐跟胡椒粉大散，番茄切成丁，待用。
3. 炒锅放入油，八成热放入鸡蛋。
4. 然后放入番茄翻炒。
5. 撒点葱花。
6. 最后放入米饭翻炒。
7. 把米饭跟所有配料炒散后放入盐炒匀，出锅。
8. 香喷喷的番茄鸡蛋炒饭成功了!超好吃噢!
为2018年中考生备饮食【番茄豆米炒鸡蛋】学大教育网为大家带来过了，希望家长们在准备考生饮食的时候能够多变花样，这样孩子才能喜欢家长准备的饮食。
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